• جمعه, ۳۰ شهریور ۱۳۹۷ - 2018 September 21
کد خبر: 363995
تاریخ انتشار: سه شنبه, ۰۸ اسفند ۱۳۹۶ ۰۷:۱۸

اگر دندان هایتان را دوست دارید، این مواد غذایی را نخورید!



همه دوست دارند دندان هایی سالم داشته و با دندان هایی سفید و یکدست لبخند بزنند. در حالی که مواد خوراکی زیادی هستند که سلامتی دندان ها را حفظ می کنند، برخی از آنها جز ضرر چیز دیگری ندارند! در این مطلب به شما می گوییم که کدام یک از مواد غذایی را نباید مصرف کنید:

 

مراقبت از دندان ها, پوسیدگی دندان

شیرینی باعث پوسیدگی دندان ها می شود

 

آبنبات و شکلات
شکلات های شیرین و به خصوص آبنبات های سفت به مقدار زیادی شکر داشته که این امر برای سلامتی دندان ها مضر است، زیرا شیرینی باعث پوسیدگی دندان ها شده و پوسیدگی هم باعث جذب بیشتری باکتری ها می شود.

 

غذاهای اسیدی, پوسیدگی دندان

 

چای و قهوه
اسید تانیک موجود در قهوه و در برخی انواع چای می توانید مینای دندان را از بین برده و روی آنها لک های قهوه ای ایجاد کند. مطمئنا نمی توان از قهوه و چای دل کند، اما با مصرف کمتر ، ضرر کمتری هم متوجه دندان ها می شود.

 

مراقبت از دندان ها, پوسیدگی دندان

مصرف خیارشور همراه با غذا باعث ساییدگی دندان ها می شود

 

خیارشور
افراد زیادی خیارشور دوست داشته و آن را همراه با غذا میلی می کنند، اما ترکیب سرکه اسیدی و شکر موجود در غذا باعث ساییدگی مینای دندان می شود.

 

مراقبت از دندان ها, شکلات های شیرین

 

مرکبات
لیموترش، پرتقال و گریپ فروت پر از اسیدسیتریک هستند و این اسید باعث ساییدگی دندان و پوسیدگی می شود. می توان مصرف غذاهای اسیدی را کاهش داد تا بتوان این مرکبات را مصرف کرد.

 

مراقبت از دندان ها, پوسیدگی دندان

مصرف نوشابه باعث ساییدگی و پوسیدگی دندان ها می شود

 

نوشابه
نوشابه ترکیب شکر، اسید و کربنات است که برای دندان ها بسیار مضر است زیرا به ساییدگی و پوسیدگی دندان منجر می شود.

 

مراقبت از دندان ها, پوسیدگی دندان

 

نوشیدنی های الکلی
این نوشیدنی ها به راحتی روی دندان لکه ایجاد کرده و اسید موجود در آنها سطح دندان را می پوشاند.

منبع: novinzi.com 




+ 0
I_DONT_LIKE_IT - 0

منبع: http://www.beytoote.com/health/nutrition/teeth-eat2-food.html
بازدید: 102

تعداد نظرات: 0
منتشر نشده: 0

کد امنیتی
کد جدید




Scroll to Top