• سه شنبه, ۲۸ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 April 16

حدیث

حضرت مهدی (علیه السلام) ما أرْغَمُ أنْفُ الشَيْطانَ بِشَىءٍ مِثْلَ الصَّلاةِ، فَصَلِّها وَ أرْ غَمْ أنْفَ الشَّيْطانَ؛ با هيچ چيز مثل نماز، بينى شيطان به خاك ماليده نمى شود پس نماز را به پادار و بينى شيطان را به خاك بمال. بحارالانوار، ج 53، ص 182

مطالب پیشنهادی

تغذیه و رژیم

Feed Link JS News

چگونه در پانزده روز به طور موثر دور کمر خود را باریک کنید؟

رژیم مخصوص لاغری دور کمر در 15 روز   رژیم لاغری دور کمر: ۱۵ روز برای بهبود شکل بدن خود در این مقاله از بیتوته، به معرفی یک رژیم لاغری دور کمر در 15 روز می‌پردازیم. رژیم لاغری دور کمر یک...
تاریخ: ۱۷ آبان ۱۴۰۲
بازدید: 1628
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم قلیایی چیست؟

رژیم آلکالاین چیست  رژیم قلیایی: آنچه شما باید درباره این رژیم بدانید در اینجا آمده است  رژیم غذایی قلیایی مبتنی بر این تئوری است که بیماری ها در یک محیط اسیدی (یعنی با pH پایین) ایجاد می...
تاریخ: ۰۵ تیر ۱۴۰۱
بازدید: 2599
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

آیا رژیم تک خوری برای شما مفید است؟

رژیم تک خوری یکی از انواع رژیم لاغری است   از رژیم تک خوری تا رسیدن به اندامی زیبا رژیم تک خوری، از انواع رژیم هایی است که برای لاغری و خوش اندامی مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم تک...
تاریخ: ۳۰ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3410
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم غذایی زون چیست؟ چه بخوریم ، مزایا و معایب رژیم زون

رژیم زون نوعی رژیم غذایی برای کاهش وزن و چربی سوزی است   رژیم زون یکی از رژیم های گسترده در خصوص کاهش وزن است که در بازه ی زمانی طولانی بازدهی مناسب دارد. رژیم غذایی زون در راستای...
تاریخ: ۳۰ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3423
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم لاغری آمریکایی: وزن کم کنید، بیشتر زندگی کنید

رژیم امریکایی برای لاغری   رژیم لاغری آمریکایی با سه برنامه کاهش وزن، به شما کمک می کند تا 10 پوند در 2 هفته وزن کم کنید و در عین حال برای یک عمر شاد و سالم بمانید. برنامه رژیم غذایی...
تاریخ: ۳۰ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3413
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

4 روش آسان برای كنترل اشتها

ما تا کنون توصیه های تغذیه ای ضد و نقیضی شنیده ایم. اما بهتر است که این حقیقیت را نیز فراموش نکنیم که ما بیش از اندازه می خوریم. پس طبیعی است که چاق شویم. تقریبا 2/3 از امریکاییان دچار اضافه...
تاریخ: ۳۰ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3664
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

آیا خوردن نان باعث چاقی می شود؟

خوردن نان و چاقی   بررسی رابطه خوردن نان و چاقی + دو افسانه غذایی دیگر با وجود گزینه های بسیار زیاد، نان همچنان بهترین انتخاب برای صبحانه در میان بسیاری از مردم است. مردم دوست دارند نان...
تاریخ: ۲۴ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3606
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم غذایی سالم و آسان برای کاهش وزن

  رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات فراوان و کم چرب ، به کاهش وزن کمک و از مشکلات روحی جلوگیری می کند.محققان علوم پزشکی استرالیا اعلام کردند : این رژیم ، از افسردگی افراد نیز جلوگیری می کند و از رژیم...
تاریخ: ۱۲ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3100
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

روش های بین ‌المللی كاهش وزن

      همه آن هایی كه اضافه وزن دارند و به سلامت خودشان اهمیت می ‌دهند؛ احتمالا با یك قصه پُرغصه دست به ‌گریبان هستند: رژیمی برای كاهش وزن! اگر این قصه، غصه شما هم هست؛ بد نیست با این مطلب،...
تاریخ: ۲۴ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3585
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

غذاهاي چاق‌کننده تابستاني

      اگر معجون مي‌خوريد نوعي را انتخاب کنيد که داراي گردو و پسته بيشتر بوده و چربي به کار رفته در آن کمتر باشد.اين نکته را به خاطر بسپاريد که در تابستان آب‌رساني به بدن بسيار مهم است....
تاریخ: ۰۳ مرداد ۱۴۰۰
بازدید: 614
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

اشتباهات رایج در رژیم غذایی

      آیا شما رژیم دارید و وزنتان کم نمی‎شود؟ به احتمال زیاد، برخی اشتباهات رایج رژیم غذایی تناسب اندام‏تان را به هم می ریزد. این ها تله های مشترک یک برنامه غذایی هستند که در روند کاهش وزن...
تاریخ: ۲۴ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3368
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

کاهش وزن و چربی با رژیم آنابولیک

    رژیم آنابولیک، برای کاهش چربی در ورزشکاران بسیار مناسب است   رژیم های غذایی معمولا به دلیل این استفاده می شوند که بتوان با استفاده از آن ها چربی سوزی کرد و به شکل سالم کاهش وزن داد....
تاریخ: ۲۴ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3775
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

چرا استفاده از لیموی منجمد برای سلامتی شما مفید است؟

خواص لیموترش یخ‌زده   با لیموی منجمد به جنگ تومورهای سرطانی بروید  آیا تا به حال به فریز کردن لیمو فکر کرده اید؟ این یک روش بسیار سودمند است و ما در ادامه همه چیز را در این باره به شما...
تاریخ: ۰۳ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3233
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیمی برای تقویت چشم‌ها

 کمبود‌های تغذیه‌ای در درازمدت روی بینایی آثار سوء خواهد گذاشت و به همین علت در سراسر جهان در عرصه‌ علم چشم پزشکی، علاقه زیادی به بررسی نقش تغذیه و مکمل‌های غذایی در سلامتی چشم‌ها و بهبود بینایی...
تاریخ: ۱۱ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3215
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

بررسی رژیم غذایی بانتینگ: آیا برای کاهش وزن موثر است؟

در رژیم بنتینگ مصرف کربوهیدرات به شدت محدود می باشد   بسیاری از افراد به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستند، اما راه و روش کاهش وزن را نمی دانند. همچنین برخی نیز مبتلا به بیماری هایی...
تاریخ: ۰۲ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3347
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

11 ماده غذایی برتر برای سم زدایی فلزات سنگین از بدن

11 ماده غذایی برتر برای سم زدایی فلزات سنگین از بدن روشهای سم زدایی فلزات سنگین از بدن   غذاهای مفید برای دفع فلزات سنگین از بدن را بشناسید  بسیاری از فلزات سنگین وجود دارد که مردم به طور...
تاریخ: ۰۳ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3421
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

شاخص گلیسمی و تأثیر آن بر رژیم غذایی

شاخص گلایسمی یکی از شاخص های مهم برای تغذیه سالم و اصولی است   یکی از شاخصه هایی که به سرعت تجزیه کربوهیدرات موجود در مواد غذایی تأکید دارد، شاخص گلایسمی است. این شاخص، راهنمایی برای...
تاریخ: ۰۲ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3494
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم فستینگ متناوب: چگونه با این روش وزن خود را کاهش دهیم

رژیم فستینگ متناوب روشی برای کاهش وزن است   رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چگونه به لاغری سریع‌تر کمک می کند؟ رژیم فستینگ متناوب روشی برای کاهش وزن است که طی آن، فرد بخشی از روز را...
تاریخ: ۲۹ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3406
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژيم غذايی در هوای آلوده

    شايد شما هم شنيده‌ايد كه مي گويند بايد شير و ماست زياد بخوريم تا اثرات اين همه سربي كه از طريق هواي آلوده وارد بدنمان مي‌شود، خنثي شود. آلودگي هواي تهران هم كه هرچندوقت يك‌بار به دليل...
تاریخ: ۰۱ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3541
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم پگان چیست؟ مواد غذایی مجاز در رژیم پگان

محتوای اصلی رژیم پگان سبزیجات و میوه می باشد   معرفی کامل رژیم پگان + فواید و معایب آن  رژیم غذایی پگان تلفیقی از دو نوع رژیم وگان و پائولو است که با هدف کاهش وزن در کنار حفظ و ارتقای...
تاریخ: ۰۵ تیر ۱۴۰۱
بازدید: 3786
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رازهای لاغری شکم در خانم ها

لاغری شکم   راهنمای لاغر کردن شکم برخی از مطالعات مصرف زیاد چربی ترانس را با افزایش چربی شکمی مرتبط دانسته اند. صرف نظر از اینکه در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، محدود کردن مصرف چربی...
تاریخ: ۰۷ تیر ۱۴۰۱
بازدید: 3849
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

کلیدهایی مهم جهت لاغری

  همواره رژیم را برای یک دوره زمانی کوتاه میسر می دانیم که حاصل آن خستگی و ناامیدی است. در ذیل هشت کلید لاغری را برای شما باز می گوییم... از آنجایی که بسیاری از ما کاهش وزن را به عنوان یک...
تاریخ: ۰۷ تیر ۱۴۰۱
بازدید: 3789
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

7 روش برای كاهش وزن بدون گرسنگی

  کم كردن وزن با 2 روش زير امكان پذير است: 1- سوزاندن كالري ‏ها با تمرين ورزشي 2- با انتخاب هوشمندانه ي غذا و كنترل واحدهاي غذايي. در تئوري، شما مي‏ توانيد با گذراندن ساعت‏ ها در سالن ‏هاي...
تاریخ: ۰۷ تیر ۱۴۰۱
بازدید: 3801
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

16 ماده غذایی برای کسانی که دوست دارند غذا بخورند اما نمی خواهند چاق شوند

غذاهایی که چاق نمی کنند   خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید کل سلامتی شما به طور مستقیم با توانایی شما در حفظ یک رژیم غذایی مغذی مرتبط است. قبل از اینکه بتوانید شروع به کاهش وزن...
تاریخ: ۰۵ تیر ۱۴۰۱
بازدید: 3816
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم دارچین : آیا دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟

رژیم دارچین حدود 50 درصد میزان چربی سوزی را افزایش می دهد   رژیم دارچین چیست و چگونه بر لاغری و کاهش وزن موثر است؟ رژیم لاغری دارچین نوعی رژیم طبیعی و فوق العاده چربی سوز می باشد. این...
تاریخ: ۲۹ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 3930
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم بستنی چیست و آیا برای شما مفید است؟

رژیم بستنی براساس کالری شماری طراحی می گردد   رژیم بستنی نوعی رژیم غذایی در خصوص کاهش وزن است. این نوع رژیم غذایی با محدود سازی میزان کالری های دریافتی سبب کاهش وزن در افراد می گردد....
تاریخ: ۱۱ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 4001
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

آشنایی با رژیم مایعات

فواید رژیم مایعات   یک رژیم مایعات شامل مایعات شفاف مانند آب، آبگوشت و ژلاتین ساده است که به راحتی هضم می شوند و هیچ باقی مانده هضم نشده ای در دستگاه روده شما باقی نمی گذارند. پزشک شما...
تاریخ: ۲۸ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 4001
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم لاغری سی روزه : چگونه می توان در 30 روز وزن خود را کاهش داد

یکی از راه های لاغر شدن پیروی از رژیم لاغری سی روزه است   یکی از راه های لاغر شدن و کاهش وزن پیروی از رژیم های غذایی متنوع است. رژیم لاغری سی روزه یکی از انواع رژیم هایی است که بر اساس...
تاریخ: ۱۱ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 4328
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رسیدن به وزن دلخواه با کمک رژیم سبزیجات

 وجود سبزیجات در برنامه غذایی ما یکی از موارد ضروری است   برای داشتن یک سبک زندگی سالم،مصرف سبزیجات باید در اولویت رژیم غذایی خود قرار دهید. ویتامین،مواد معدنی و آنتی اکسیدان موجود در...
تاریخ: ۱۱ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 4171
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم شوک؛ رژیمی 14 روزه برای کاهش وزن

رژیم شوک یک برنامه غذایی کوتاه مدت و سریع برای کاهش وزن است   رژیم غذایی شوک یک نوع رژیم سریع برای کاهش وزن و چربی سوزی بدن است. این رژیم در یک دوره زمانی مشخص باعث کاهش میزان قابل...
تاریخ: ۱۱ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 4275
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم
Scroll to Top