• سه شنبه, ۰۱ مرداد ۱۳۹۸ - 2019 July 23

حدیث

امام علی علیه السلام: مَنْ غاظَكَ بِقُبْحِ السَّفَهِ عَلَيْكَ، فَغِظْهُ بِحُسْنِ الْحِلْمِ عَنْهُ هر كس با زشتىِ سبكسرى تو را خشمگين كرد تو با زيبايى بردبارى او را به خشم آور غررالحكم / حدیث 8620

آخرین اخبار

تازه ترین مطالب

غذای رژیمی

11 غذای مفید برای کاهش درد آرتروز

  با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید.   رژیم غذایی ضد التهابی   آرتریت یک اصطلاح کلیدی برای درد مفصلی یا بیماری مفصلی است. این ...
تاریخ: ۲۷ خرداد ۱۳۹۸
بازدید: 15
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه رول لازانیا

  طرز تهیه رول لازانیا رژیمی   رول های لازانیا رژیمی یک شام سریع و آسان هستند که بچه ها دوست دارند و جایگزین خوبی برای دستور غذای ماکارونی خواهد بود.   مواد لازم برای ...
تاریخ: ۰۶ خرداد ۱۳۹۸
بازدید: 22
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

با حذف لبنیات از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟

... به یک گیاهخوار تمام عیار چیزی نیست که همه تحمل آن را داشته باشند زیرا توقف استفاده از بیشتر منابع غذایی می تواند طاقت فرسا باشد.   یکی از چهره های سرشناس که از فواید جسمانی کاهش استفاده از گوشت ...
تاریخ: ۲۳ فروردين ۱۳۹۸
بازدید: 43
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه کوکو کینوا، کوکوی رژیمی

    طرز پخت کوکو کینوا، کوکوی رژیمی   کوکوی کینوا غذایی گیاهی و کاملا مقوی است داخل این دستور تخم مرغ هم هست بعضی از گیاهخواران از تخم مرغ استفاده می کنند که این غذا مناسب ...
تاریخ: ۲۳ فروردين ۱۳۹۸
بازدید: 53
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

طرز تهیه کوکو کدو سبز و سیب زمینی

    طرز تهیه کوکو کدو سبز و سیب زمینی   مواد لازم برای کوکو کدو سبز و سیب زمینی: کدو سبز بزرگ  2 عدد سیب زمینی متوسط  3 عدد پیاز متوسط ...
تاریخ: ۲۵ اسفند ۱۳۹۷
بازدید: 46
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

رژیم غذایی بیماران تالاسمی مینور

... فرد به انتقال خون منظم و مراقبت‌های طبی نیازمند است.   در افراد سالم فقط مقدار کمی از آهن مواد غذایی جذب بدن می شود، اما در افراد کم خون  جذب آهن افزایش می یابد. در بیماران تالاسمی نیز به ...
تاریخ: ۳۰ بهمن ۱۳۹۷
بازدید: 86
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک (عوارض و فواید رژیم کتوژنیک)

... های غذایی متعددی برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از رژیم های غذایی توسط متخصص تغذیه متناسب با شرایط اشخاص تنظیم می شود. رژیم لاغری کتوژنیک یکی از رژیم‌های محبوب این روزها است که بسیار مورد توجه قرار گرفته‌ ...
تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۷
بازدید: 69
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه فیله مرغ با پوره سیب زمینی و اسفناج

  طرز تهیه فیله مرغ با پوره سیب زمینی و اسفناج   این غذا مخصوص افراد ورزشکار و کسانی که رژیم دارند است.   مواد لازم برای فیله مرغ با پوره سیب زمینی و اسفناج ...
تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۷
بازدید: 63
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

طرز تهیه فینگرفود رولت کدو

  طرز تهیه فینگرفود رولت کدو   مواد لازم برای رولت کدو : کدو سبز قلمی  ۴ عدد  کشمش پلویی  ۲ قاشق غذاخوری  سیر خرد شده  ...
تاریخ: ۲۴ بهمن ۱۳۹۷
بازدید: 68
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

مواد غذایی چاق کننده اما سالم!؟

... مغذی است. این شیوه به جای اینکه باعث به وجود آوردن عضله بشود باعث بدفرم شدن بدن و افزایش توده چربی میشود.   در این مطلب شما را با مواد غذایی آشنا میکنیم تا بتوانید افزایش وزن سالمی داشته باشید: ...
تاریخ: ۲۴ بهمن ۱۳۹۷
بازدید: 43
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

دستور پخت همبرگر استروگانف؛ غذایی رژیمی

... نوع سبوس دار انتخاب کنید، کربوهیدرات این وعده غذایی سالمتر خواهد شد. دستور پخت همبرگر استروگانف علاوه بر کربوهیدرات، این غذا گوشت هم دارد که دارای پروتئین کامل است. کربوهیدرات ها به تنهایی موجب نوسان در ...
تاریخ: ۱۶ بهمن ۱۳۹۷
بازدید: 105
دسته بندی: آشپزی

موادغذایی قاتل و دوست فشارخون را بشناسید

...  فشارخون بالا یکی از بیماری های است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند، اگر شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که از این بیماری رنج می برید باید برخی موادغذایی را حذف و بعضی را در رژیمتان قرار دهید. ...
تاریخ: ۰۹ بهمن ۱۳۹۷
بازدید: 66
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی

  با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید.    سم زدایی از بدن   در این مطلب، علاوه بر آشنایی با مواد غذایی که از روده ...
تاریخ: ۱۰ دی ۱۳۹۷
بازدید: 105
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر

... سرعت رشد، نیازهای تغذیه‌ای فرد نیز افزایش می‌یابد.   خوردن غذای سالم در هر سنی مهم است،اما برای نوجوانان اهمیت بیشتر و ویژه ای دارد. همانطور که بدن شما در حال رشد است، بسیار مهم است که غذای کافی ...
تاریخ: ۰۵ دی ۱۳۹۷
بازدید: 89
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئین

  با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید.    رژیم غذایی سرشار از پروتئین به شکل گیری کلسترول بالا و بیماری قلبی منجر شود  ...
تاریخ: ۲۴ آذر ۱۳۹۷
بازدید: 134
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه خورش صیفی جات

  طرز تهیه خورش صیفی جات رژیمی   اگر به این نکته دقت کرده باشید، هر غذایی فواید زیادی برای بدن دارد اما باید بدانید که خورش صیفی جات یکی از مقوی ترین و مفیدترین ...
تاریخ: ۱۰ آذر ۱۳۹۷
بازدید: 125
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید

  با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید.   مصرف مواد غذایی خام در کنار مواد غذایی پخته به ایجاد آرامش در بدن کمک می‌کند   ...
تاریخ: ۲۹ آبان ۱۳۹۷
بازدید: 101
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه خورش قیمه با سویا

  طرز تهیه خورش قیمه با سویا   اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که توانایی مالی خریدن گوشت و خوردن آن را ندارید پس با ما همراه باشید. خورش قیمه با سویا جزو قیمه ...
تاریخ: ۲۹ آبان ۱۳۹۷
بازدید: 197
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر

... با کدو سبز درست می شود با درست کردن این پیش غذای خوشمزه می توانید بیشتر از کدو که فوق العاده مفید هم هست استفاده کنید و بیشتر از طعم آن لذت ببرید. پیشنهاد می کنم حتما آن را امتحان کنید که مشتری آن می شوید. ...
تاریخ: ۲۲ آبان ۱۳۹۷
بازدید: 212
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات

رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات   مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه، ...
تاریخ: ۱۳ آبان ۱۳۹۷
بازدید: 141
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه کوفته قالبی سیب و عدس و گردو

  طرز تهیه کوفته قالبی سیب و عدس و گردو غذای گیاهخواران   مواد لازم برای کوفته قالبی سیب و عدس و گردو :  عدس نپخته یک پیمانه   گردوی ...
تاریخ: ۰۳ آبان ۱۳۹۷
بازدید: 181
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

رژیم غذایی ضد التهاب !

التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد   یک نوع از رژیم غذایی که بیشتر سیستم های پزشکی موافق آن هستند، گزینه ای ضد التهاب است. برای مقابله ...
تاریخ: ۰۳ آبان ۱۳۹۷
بازدید: 115
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

تغییراتی که پس از 40 سالگی باید در رژیم غذایی تان بدهید

... نسبت به رژیم غذایی‌مان داشته باشیم تا مواد مغذی لازم را دریافت کنیم.   چهل سالگی با نگرانی‌ها و دل‌مشغولی‌های روحی و جسمی زیادی همراه است بنابراین باید عادت‌های درستی در پیش بگیریم. یادتان باشد ...
تاریخ: ۲۹ مهر ۱۳۹۷
بازدید: 105
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!

... شوند. در این مقاله به شما 6 ویژگی یک رژیم غذایی کارمندی را به شما معرفی می کنیم.   یکی از چالش‌هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت‌میزنشینی، آنها را با عوارضی ...
تاریخ: ۱۹ مهر ۱۳۹۷
بازدید: 121
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی

بهترین مواد غذایی که برای حفظ سلامت کلیه ها     بهره‌مندی از کلیه هایی سالم برای سلامت کلی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کلیه ها نه تنها مواد زائد را پالایش ...
تاریخ: ۱۲ مهر ۱۳۹۷
بازدید: 121
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه سینه مرغ سیر دار رژیمی

  سینه مرغ سیردار، یک پیش غذای رژیمی و خوش طعم   سینه مرغ یکی از رژیمی ترین قسمت های مرغ است که با آن می تونید یک پیش غذای رژیمی و در عین حال خوش طعم درست کنید. ...
تاریخ: ۰۸ مهر ۱۳۹۷
بازدید: 168
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

اضافه کردن سوپرفودهای پاییزی به رژیم غذایی

... بهتر می کنند. آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید:   تره فرنگی: اکثر ما می دانیم که مصرف سیر و پیاز منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود و آنهم به دلیل این که پلی فنول موجود ...
تاریخ: ۰۵ مهر ۱۳۹۷
بازدید: 113
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ

  همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ، یک ساندویچ خوشمزه گیاهی   همبرگر یکی از خوشمزه ترین ساندویچ های دنیا است که کالری بسیاری دارد. اما نگران نباشید در این مقاله به شما ...
تاریخ: ۱۹ شهریور ۱۳۹۷
بازدید: 225
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا

... از طرفی دیگر اکنون که هوا رو به سردی می‌رود باز هم سر و کله  بیماری‌های مرسوم فصول سرما یعنی سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیدا خواهد شد.   بی شک رژیم غذایی مناسب می‌تواند سهم بسزایی در درمان بیماری‌های ...
تاریخ: ۰۵ شهریور ۱۳۹۷
بازدید: 16
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

6 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه

... آگاه هستید، اما آیا می دانستید که برخی مواد غذایی نیز می توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند؟   شاید عجیب به نظر برسد که آنچه وارد معده شما می شود بتواند بر شرایط آینده ریه های شما تاثیرگذار ...
تاریخ: ۰۵ شهریور ۱۳۹۷
بازدید: 20
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

با این ۸ ماده غذایی با درد خداحافظی کنید

... نوع ماده‌های غذایی اثرات سوء داروهای شیمیایی را ندارند. غذاهای رایج در جوامع غربی، میزان التهاب در بدن را افزایش می‌دهند؛ زیرا شامل غذاهای فراوری‌شده و کربوهیدرات‌های کارخانه‌ای است.   هیچ میوه ...
تاریخ: ۰۴ شهریور ۱۳۹۷
بازدید: 20
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه تسو غذای چینی با گل کلم

  طرز تهیه تسو غذای چینی با گل کلم   تسو یک غذای معروف چینی تند و شیرین و بی نهایت خوشمزه است که اگر گیاهخوار هستید و به سبزیجات علاقه زیادی دارید نباید آن را از ...
تاریخ: ۰۴ شهریور ۱۳۹۷
بازدید: 177
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز

آرتروز می تواند هر مفصلی در بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد   مواد غذایی یا مکمل هایی خاص برای کمک به درمان آرتروز وجود ندارند، اما به گفته بنیاد آرتریت آمریکا، برخی رژیم ...
تاریخ: ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
بازدید: 87
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

رژیم غذایی حجمی چیست؟

... انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین یا کربوهیدرات.در رژیم غذایی حجمی، که یک رژیم غذایی ابداع شده توسط دکتر باربارا رولزاست، این کار ...
تاریخ: ۲۳ مرداد ۱۳۹۷
بازدید: 133
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

ماده غذایی که مرگ ناگهانی و آلزایمر را از شما دور می‌کند

فلوئور موجود در ماهی به مستحکم شدن دندان‌ها کمک می کند   حتما شما هم تاکنون از فواید انواع غذاهای دریایی به خصوص ماهی برای سلامت بدن شنیده اید، این غذای دریایی به دلیل ...
تاریخ: ۱۱ تیر ۱۳۹۷
بازدید: 115
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه شربت هلو آنتی بیوتیکی طبیعی

... و میل کنید؛ البته اگر روزه‌داران قصد داشته باشند این شربت را در وعده افطار میل، نباید به آن یخ اضافه کنند.   شربت هلو را می‌توان همراه با شکر هم تهیه کرد البته ارزش غذایی شربت هلو با عسل بیشتر ...
تاریخ: ۲۶ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 286
منبع: بیتوته
دسته بندی: نوشیدنی

رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم

 رژیم غذایی مزاج سوداوی ماهیت خاک داشته و سرد و خشک است   طب باستانی مزاج افراد را به ۴ دسته کلی تقسیم بندی کرده که عبارتند از؛ سرد و تر، گرم و تر، گرم و خشک و سرد ...
تاریخ: ۲۲ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 176
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه ساق مرغ را با سبزیجات بهاری

... مغذی هستند و در عین حال کالری بالایی ندارند. دستور غذایی امروز علاوه بر سبزیجات حاوی ساق مرغ نیز هست که پروتئین بالایی دارد. اما در کنار این دو از طعم نیز نباید غافل شد، آنچه به غذای امروز طعمی خاص می ...
تاریخ: ۲۲ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 273
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

طرز تهیه لازانیا سبزیجات با آرام پز

... باید به هر نحوی شده آنها را در برنامه غذایی خود جای دهیم. یکی از روش های ساده برای به کار بردن سبزیجات در برنامه غذایی پختن چنین غذاهایی است. سبزیجات سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند و می توانند حجم غذا ...
تاریخ: ۱۲ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 201
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

طرز تهیه کوفته مرغ با کدو سبز

  طرز پخت کوفته مرغ با کدو سبز   کوفته مرغ به همراه کدو سبز یک غذای فوق العاده سالم و البته خوشمزه است. با نگاهی به محتویات غذا خیلی سریع به رژیمی بودن آن پی می ...
تاریخ: ۰۷ خرداد ۱۳۹۷
بازدید: 201
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

طرز تهیه سالادی برای پاکسازی بدن از انگل ها

... عمل کند. چغندر، خربزه درختی (پاپایا)، سیر، تخم کدو و هویج را وارد رژیم غذایی تان کنید و آب فراوان بنوشید تا از بدن سم زدایی شود. در ادامه مطلب یک دستورالعمل بسیار خوب برای برطرف کردن انگل های روده ارائه ...
تاریخ: ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 385
منبع: بیتوته
دسته بندی: سالاد و ترشی

رژیم غذایی دیابت

  فیبر حلال تمامی سبزیجات می‌تواند قندخون بالا را مهار كند تغذیه دیابتی ها باتوجه به میزان فند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود و در این میان مواد غذایی مفید و ...
تاریخ: ۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 136
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست

آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند   رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست ...
تاریخ: ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
بازدید: 160
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

پیشگیری از تحلیل عضلات با اضافه کردن ۸ گزینه غذایی به رژیم روزانه

سینه مرغ منبع بزرگ پروتئین بدون چربی و گزینه ای بسیار عالی برای رشد عضلات است   تمرینات شدید ورزشی به تنهایی برای جلوگیری از تحلیل عضلات کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی ...
تاریخ: ۳۱ فروردين ۱۳۹۷
بازدید: 200
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز

... مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ماه خواهد شد:   کنگر فرنگی: نه تنها برای عملکرد کبد مفید است بلکه برای حفظ سلامت پانکراس نیز این گیاه ضروری ...
تاریخ: ۲۶ فروردين ۱۳۹۷
بازدید: 148
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید

برخی مواد غذایی به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کرده    کم کاری تیروئید به شرایطی گفته می شود که در آن بدن به میزان کافی هورمون های تیروئید تولید نمی کند. این هورمون ...
تاریخ: ۱۹ فروردين ۱۳۹۷
بازدید: 198
منبع: بیتوته
دسته بندی: تغذیه و رژیم

طرز تهیه پاستا پیاز غذایی گیاهی

  طرز تهیه پاستا پیاز پاستایی گیاهی   پاستا یا اسپاگتی پیاز یک غذای گیاهی فوق العاده است که بسیار سریع آماده می شود. با ما همراه شوید تا طرز تهیه پاستا پیاز را به ...
تاریخ: ۱۱ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 392
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار

  پاکسازی بدن در فصل بهار با یک سوپ خوشمزه   برای پاکسازی بدن در فصل بهار بهتر است از غذاهای سبک مانند سوپ‌ها بهره برد. در این مقاله طرز تهیه یک سوپ را به شما آموزش ...
تاریخ: ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 518
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

طرز تهیه سوپ شلغم

  طرز تهیه سوپ شلغم   فصل سرماخوردگی هاست، در این مواقع خوردن یه سوپ گرم و مقوی می تواند خیلی لذت بخش و التیام بخش باشد. اما اگر حال و حوصله سوپ درست کردن ...
تاریخ: ۱۴ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 403
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی

چغندر تفت داده با سبزیجات رژیمی

... تازه، سس و تنقلات مختلف (مخصوصاً خوراک لوبیا سفید که بسیار عالی است)، آجیل بوداده و زیتون است. این خوراک چغندر یک غذای سبک و تازه و راهی مناسب برای شروع یک وعده‌ی غذایی مخصوص مثلاً شام شب های زمستانی است! ...
تاریخ: ۱۹ دی ۱۳۹۵
بازدید: 408
منبع: بیتوته
دسته بندی: آشپزی
Scroll to Top