• چهارشنبه, ۲۱ آذر ۱۳۹۷ - 2018 December 12
کد خبر: 379367
تاریخ انتشار: یکشنبه, ۰۶ خرداد ۱۳۹۷ ۱۱:۰۶
دسته: نوشیدنی
پرینت
ایمیل

اسموتی شاه توت




 برترین ها: 

مواد لازم:

 موز: یك عدد
 شاه توت: 2 قاشق غذاخوری
 پرتقال: یك عدد فیله
 یخ: 6 مكعب

روش تهیه:

شاه توت، پرتقال، موز و یخ را به مدت یك دقیقه با سرعت بالا میكس كنید. از موز و پرتقال یا شاه توت برای تزیین لیوان استفاده كنید.

نكته سلامت:

پرتقال را منبع غنی ویتامین ث می‌دانند و جالب اینكه پوست آن مغذی‌تر از گوشت پرتقال است.

فوت آشپزی:

 در صورت تمایل، برای شیرین‌تر شدن این نوشیدنی از عسل استفاده كنید.



+ 0
I_DONT_LIKE_IT - 0

منبع: http://www.bartarinha.ir/fa/news/28204/اسموتی-شاه-توت
بازدید: 131

تعداد نظرات: 0
منتشر نشده: 0

کد امنیتی
کد جدید




Scroll to Top