• چهارشنبه, ۰۱ شهریور ۱۳۹۶ - 2017 August 23

حدیث

رسول خدا صلی الله علیه و آله : أَلدّالُّ عَلَى الْخَيْرِ كَفاعِلِه؛ كسى كه ديگران را به كار نيك راهنمائى كند گـويـا خـود، آن را انـجـام داده اسـت. وسائل الشيعه: ج 11، ص 398

آخرین اخبار

تازه ترین مطالب

نرخ روزانه ارز - قیمت به ریال

دلار
۳,۷۸۱
یورو
۴,۰۸۴
پوند
۴,۸۲۴
درهم
۱,۰۶۰
دلار کانادا
۲,۹۸۸
دلار استرالیا
۳,۰۱۳
ریال سعودی
۱,۰۲۰
لير ترکيه
۱,۰۸۴
کرون سوئد
۴۲۳
رینگیت مالزی
۹۱۹
بات تایلند
۱۱۵
یوان چین
۵۸۰
فرانک سوییس
۳,۸۷۴

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰

قیمت روز سکه (تومان)

سکه طرح قدیم
۱,۱۸۱,۰۰۰
سکه تمام - امامی
۱,۲۰۹,۵۰۰
نیم سکه
۶۸۱,۰۰۰
ربع سکه
۳۸۱,۰۰۰
سکه گرمی
۲۳۶,۰۰۰

نظر سنجی

نظر شما در مورد مجله چه نیوز چیست ؟

دانستنی ها و تمرین های ورزشی

Feed Link JS News

شنا کنید تا سالم بمانید

شنا باعث سوختن چربی‌های ناحیه كمر و شكم خواهد شد   به شكل ویژه، شنا باعث...
تاریخ: ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 9
منبع: بیتوته

شش فایده دویدن با سرعت کم

دویدن چه با سرعت کم و چه سرعت زیاد فواید زیادی دارد‎   افراد زیادی تصور...
تاریخ: ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 11
منبع: بیتوته

وزنه زدن بیشتر از ورزش‌ هوازی به کاهش وزن زنان کمک می‌کند

وزنه زدن برای زنان فواید زیادی دارد و به کاهش وزن آن‌ها کمک می‌کند‎   وزنه...
تاریخ: ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 11
منبع: بیتوته

چه ورزش‌هایی بیشتر به زانو فشار می آورند؟

ورزشکاران برخی رشته‌های ورزشی بیشتر در ناحیه زانو دچار مشکل می‌شوند‎   ...
تاریخ: ۱۶ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 19
منبع: بیتوته

5 نکته مهم ورزشی برای زنان بالای 40 سال

ورزش جزوی از زندگی سالم است و باعث کاهش بیماری‌ها و افزایش انرژی در بدن...
تاریخ: ۰۸ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 16
منبع: بیتوته

چگونه با پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم

پیاده روی را به ورزش تبدیل کنید   پیاده روی ورزش مفید برای سلامتی و کاهش...
تاریخ: ۲۸ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 32
منبع: بیتوته

از بین بردن چربی های موضعی بدن با 3 گام

چربی های موضعی بدن شامل چربی های ناحیه شکم، ران، باسن و غیره است‎   چربی...
تاریخ: ۱۹ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 28
منبع: بیتوته

یوگا تغییرات مولکولی مفید در بدن ایجاد می‌کند

ورزش‌هایی مانند یوگا، تایچی و مدیتیشن می‌تواند واکنش‌های مولکولی را تغییر...
تاریخ: ۱۸ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 22
منبع: بیتوته

اهمیت ورزش های هوازی برای افراد بالای 40 سال

برای دستیابی به سلامتی بیشتر، به ورزش‌های هوازی بی‌تفاوت نباشید‎   اگر...
تاریخ: ۱۳ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 35
منبع: بیتوته

چگونه با ورزش از درد گردن بکاهیم

ورزش‌هایی وجود دارند که باعث قدرتمند شدن عضلات گردن و کاهش درد می‌شوند‎   ...
تاریخ: ۱۳ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 26
منبع: بیتوته

چه ورزش‌هایی کالری‌سوزی بالایی دارند

هدف بسیاری افراد از ورزش کردن سوزاندن چربی‌های بدن و کاهش وزن است   هدف...
تاریخ: ۱۲ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 29
منبع: بیتوته

تمرین هایی برای رفع قوز کمر و خمیدگی شانه ها

وب‌سایت بدونیم - مریم اسدی: با طرز درست نشستن و ایستادن هم سالم تر هستید، هم اعتماد به نفس...
تاریخ: ۱۰ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 30

توصیه‌های ورزشی به افراد تنبل

بعضی افراد علاقه زیادی به ورزش کردن ندارند و برای انجام این کار تنبلی...
تاریخ: ۰۷ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 26
منبع: بیتوته

ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیب‌دیدگی‌ به روده‌ها می‌شود   بررسی‌ها نشان...
تاریخ: ۳۱ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 21
منبع: بیتوته

با شکم پُر ورزش نکنید

هنگام داشتن فعالیت ورزشی باید حواسمان باشد که دستگاه گوارش پر نباشد‎   یک...
تاریخ: ۲۶ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 23
منبع: بیتوته

چربی سوزی با شنا بیشتر است یا دویدن؟

چربی سوزی یکی از روشهای کاهش وزن است‎   چربی سوزی یکی از روشهای کاهش وزن...
تاریخ: ۲۲ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 27
منبع: بیتوته

بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟

ورزش کردن بهترین راه دورکردن استرس است   استرس، به دلیل بالا رفتن میزان...
تاریخ: ۲۲ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 31
منبع: بیتوته

چهار حرکت ورزشی برای افزایش جریان خون

ورزش‌های خاص می‌تواند به افراد کمک کند تا خون‌رسانی در بدن را بهبود بخشند  ...
تاریخ: ۱۶ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 32
منبع: بیتوته

توصیه‌های ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن

افرادی که چاقی مفرط دارند حساس‌تر هستند و ورزش برای آنها سخت‌تر است‎   ...
تاریخ: ۱۶ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 30
منبع: بیتوته

فواید گرم کردن بدن قبل از ورزش

گرم کردن مناسب پیش از دویدن، بدنتان را برای جلسه‌ی تمرین پیش رو آماده می‌سازد...
تاریخ: ۱۱ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 33
منبع: بیتوته

چگونه با سه ورزش ساده به درمان کمر درد کمک کنیم ؟

کمر درد از جمله دردهای است که به سراغ همه می آید‎   کمر درد از جمله دردهای...
تاریخ: ۰۹ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 39
منبع: بیتوته

معرفي بهترين اپليکيشن‌ها براي تناسب اندام

افرادي که از ورزش و انجام امور فيزيکي غافل شده و يک آن چشم باز کرده و خود را فردي با حجمي...
تاریخ: ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 46

نکاتی برای ورزش در هوای گرم

ورزشکاران برای داشتن کارایی بالا در هوای گرم باید نکات خاصی را رعایت کنند  ...
تاریخ: ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 38
منبع: بیتوته

توصیه‌های ورزشی برای بیماران مبتلا به میگرن

ورزش کردن می‌تواند به درمان میگرن و سر درد کمک کند‎   ورزش کردن می‌تواند...
تاریخ: ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 50
منبع: بیتوته

پیاده‌روی بر سلامت مغز تاثیرگذار است

پیاده‌روی علاوه بر تاثیر مثبت بر سلامت قلب و عضلات ،به سلامت مغز نیز کمک...
تاریخ: ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 40
منبع: بیتوته

آیا اشتباه می دوید؟

دویدن یکی از راحت ترین راه های ورزش کردن است‎   وقتی تازه شروع به دویدن می...
تاریخ: ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 35
منبع: بیتوته

ورزش هایی برای کم کردن وزن

تمرینات قدرتی بهترین کاری است که می‌توانید برای از دست دادن وزن انجام دهید. برای...
تاریخ: ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 42
منبع: بیتوته

پیشگیری از گردن درد با چند حرکت ورزشی

دردهای گردن را می‌توان با حركات كششی و مقاومتی کاهش داد   پیشگیری از گردن...
تاریخ: ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 39
منبع: بیتوته

روش‌هایی برای ارزیابی تاثیرگذاری ورزش

راه‌هایی برای تشخیص اثرگذاری ورزش وجود دارد   راه‌هایی برای تشخیص اثرگذاری...
تاریخ: ۳۱ فروردين ۱۳۹۶
بازدید: 49
منبع: بیتوته

چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها

زندگی بدون تحرک پشت میز و صندلی ادارات می توانند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد‎...
تاریخ: ۳۰ فروردين ۱۳۹۶
بازدید: 37
منبع: بیتوته

ویدئو

Scroll to Top