• شنبه, ۲۹ مهر ۱۳۹۶ - 2017 October 21

حدیث

حضرت علی علیه السلام اَلْخَيْرُ لا يَفْنى؛ كار خير هرگز فانى نمى شود. شرح غررالحكم: ج 1، ص 229

آخرین اخبار

تازه ترین مطالب

نرخ روزانه ارز - قیمت به ریال

دلار
۳,۷۸۱
یورو
۴,۰۸۴
پوند
۴,۸۲۴
درهم
۱,۰۶۰
دلار کانادا
۲,۹۸۸
دلار استرالیا
۳,۰۱۳
ریال سعودی
۱,۰۲۰
لير ترکيه
۱,۰۸۴
کرون سوئد
۴۲۳
رینگیت مالزی
۹۱۹
بات تایلند
۱۱۵
یوان چین
۵۸۰
فرانک سوییس
۳,۸۷۴

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰

قیمت روز سکه (تومان)

سکه طرح قدیم
۱,۱۸۱,۰۰۰
سکه تمام - امامی
۱,۲۰۹,۵۰۰
نیم سکه
۶۸۱,۰۰۰
ربع سکه
۳۸۱,۰۰۰
سکه گرمی
۲۳۶,۰۰۰

نظر سنجی

نظر شما در مورد مجله چه نیوز چیست ؟

دانستنی ها و تمرین های ورزشی

Feed Link JS News

ورزش چه اثری روی خواب‌تان می‌گذارد؟

ورزش منظم و خواب با کیفیت هر دو برای سلامت ما در بلند مدت ضروری هستند‎   ...
تاریخ: ۱۷ مهر ۱۳۹۶
بازدید: 14
منبع: بیتوته

پنج توصیه برای انجام حرکات کششی بعد از ورزش

انجام حرکات کششی بعد از ورزش برای سرد کردن بدن مفید است‎   انجام حرکات...
تاریخ: ۱۱ مهر ۱۳۹۶
بازدید: 18
منبع: بیتوته

آموزش 8 حرکت یوگا برای درمان استرس

چه یک استاد یوگا باشید و چه یک مبتدی، یوگا تاثیرات شگفتی در قدرت بدنی، انعطاف...
تاریخ: ۰۱ مهر ۱۳۹۶
بازدید: 15
منبع: بیتوته

راه‌هایی برای افزایش لذت ورزش

از ورزش کردن لذت ببرید‎   بسیاری از افراد نیاز دارند که ورزش را در برنامه...
تاریخ: ۲۹ شهریور ۱۳۹۶
بازدید: 15
منبع: بیتوته

اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می‌افتد؟

برترین ها: برخي از افراد به طور طبيعي با بدن لاغر و نوعی سوخت و ساز بدني به دنيا مي آيند...
تاریخ: ۲۷ شهریور ۱۳۹۶
بازدید: 18

چرا بعد از ورزش کردن زیاد، سرحال می شویم؟

ورزش کردن موجب ترشح اندروفین یا هورمون حس خوب می‌شود‎   نتایج یک مطالعه...
تاریخ: ۲۲ شهریور ۱۳۹۶
بازدید: 20
منبع: بیتوته

دمبل زدن، مزایا، معایب و معرفی حرکات

دمبل جزو قدیمی ‌ترین تجهیزات ورزشی است‎   دمبل یکی از تجهیزات ورزشی است که...
تاریخ: ۱۵ شهریور ۱۳۹۶
بازدید: 98
منبع: بیتوته

علت درد قفسه سینه هنگام دویدن

درد در قفسه سینه هنگام دویدن می تواند دلایل زیادی داشته باشد   شاید شما هم...
تاریخ: ۱۵ شهریور ۱۳۹۶
بازدید: 29
منبع: بیتوته

آیا می شود فقط چربی های دور شکم را آب کرد؟

ورزش های قدرتی می توانند روی شکم کار کنند و در آب کردن چربی شکم موثر باشند  ...
تاریخ: ۰۸ شهریور ۱۳۹۶
بازدید: 22
منبع: بیتوته

فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای زانو

ورزش فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای سلامت زانو است‎   مطالعات اخیر نشان داده...
تاریخ: ۰۸ شهریور ۱۳۹۶
بازدید: 23
منبع: بیتوته

اشتباهات رایج خانم ها در بدنسازی

زنان هورمون تستوسترون به مقداری که منجر به عضله سازی شود، تولید نمی‌کنند‎  ...
تاریخ: ۰۴ شهریور ۱۳۹۶
بازدید: 38
منبع: بیتوته

شنا کنید تا سالم بمانید

شنا باعث سوختن چربی‌های ناحیه كمر و شكم خواهد شد   به شكل ویژه، شنا باعث...
تاریخ: ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 33
منبع: بیتوته

شش فایده دویدن با سرعت کم

دویدن چه با سرعت کم و چه سرعت زیاد فواید زیادی دارد‎   افراد زیادی تصور...
تاریخ: ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 36
منبع: بیتوته

وزنه زدن بیشتر از ورزش‌ هوازی به کاهش وزن زنان کمک می‌کند

وزنه زدن برای زنان فواید زیادی دارد و به کاهش وزن آن‌ها کمک می‌کند‎   وزنه...
تاریخ: ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 34
منبع: بیتوته

چه ورزش‌هایی بیشتر به زانو فشار می آورند؟

ورزشکاران برخی رشته‌های ورزشی بیشتر در ناحیه زانو دچار مشکل می‌شوند‎   ...
تاریخ: ۱۶ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 34
منبع: بیتوته

5 نکته مهم ورزشی برای زنان بالای 40 سال

ورزش جزوی از زندگی سالم است و باعث کاهش بیماری‌ها و افزایش انرژی در بدن...
تاریخ: ۰۸ مرداد ۱۳۹۶
بازدید: 35
منبع: بیتوته

چگونه با پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم

پیاده روی را به ورزش تبدیل کنید   پیاده روی ورزش مفید برای سلامتی و کاهش...
تاریخ: ۲۸ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 47
منبع: بیتوته

از بین بردن چربی های موضعی بدن با 3 گام

چربی های موضعی بدن شامل چربی های ناحیه شکم، ران، باسن و غیره است‎   چربی...
تاریخ: ۱۹ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 42
منبع: بیتوته

یوگا تغییرات مولکولی مفید در بدن ایجاد می‌کند

ورزش‌هایی مانند یوگا، تایچی و مدیتیشن می‌تواند واکنش‌های مولکولی را تغییر...
تاریخ: ۱۸ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 42
منبع: بیتوته

اهمیت ورزش های هوازی برای افراد بالای 40 سال

برای دستیابی به سلامتی بیشتر، به ورزش‌های هوازی بی‌تفاوت نباشید‎   اگر...
تاریخ: ۱۳ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 55
منبع: بیتوته

چگونه با ورزش از درد گردن بکاهیم

ورزش‌هایی وجود دارند که باعث قدرتمند شدن عضلات گردن و کاهش درد می‌شوند‎   ...
تاریخ: ۱۳ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 42
منبع: بیتوته

چه ورزش‌هایی کالری‌سوزی بالایی دارند

هدف بسیاری افراد از ورزش کردن سوزاندن چربی‌های بدن و کاهش وزن است   هدف...
تاریخ: ۱۲ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 49
منبع: بیتوته

تمرین هایی برای رفع قوز کمر و خمیدگی شانه ها

وب‌سایت بدونیم - مریم اسدی: با طرز درست نشستن و ایستادن هم سالم تر هستید، هم اعتماد به نفس...
تاریخ: ۱۰ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 45

توصیه‌های ورزشی به افراد تنبل

بعضی افراد علاقه زیادی به ورزش کردن ندارند و برای انجام این کار تنبلی...
تاریخ: ۰۷ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 41
منبع: بیتوته

ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیب‌دیدگی‌ به روده‌ها می‌شود   بررسی‌ها نشان...
تاریخ: ۳۱ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 38
منبع: بیتوته

با شکم پُر ورزش نکنید

هنگام داشتن فعالیت ورزشی باید حواسمان باشد که دستگاه گوارش پر نباشد‎   یک...
تاریخ: ۲۶ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 39
منبع: بیتوته

چربی سوزی با شنا بیشتر است یا دویدن؟

چربی سوزی یکی از روشهای کاهش وزن است‎   چربی سوزی یکی از روشهای کاهش وزن...
تاریخ: ۲۲ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 46
منبع: بیتوته

بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟

ورزش کردن بهترین راه دورکردن استرس است   استرس، به دلیل بالا رفتن میزان...
تاریخ: ۲۲ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 51
منبع: بیتوته

چهار حرکت ورزشی برای افزایش جریان خون

ورزش‌های خاص می‌تواند به افراد کمک کند تا خون‌رسانی در بدن را بهبود بخشند  ...
تاریخ: ۱۶ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 50
منبع: بیتوته

توصیه‌های ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن

افرادی که چاقی مفرط دارند حساس‌تر هستند و ورزش برای آنها سخت‌تر است‎   ...
تاریخ: ۱۶ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 49
منبع: بیتوته

ویدئو

Scroll to Top