رژیم غذایی

آشپزی

طرز تهیه خورش گلابی به روش های متفاوت

طرز تهیه بامیه افغانی یکی از غذاهای سنتی افغانستان

میان وعده‌هایی مخصوص مدرسه بچه‌ها

رولت سبزیجات، پیشنهادی برای شام سبک

طرز تهیه میگوی کاجون تند و خوشمزه

دستور تهیه گرانولا رژیمی

دستور تهیه فیله گوساله رژیمی؛ وعده غذایی خوشمزه و رژیمی

8 دستور غذای رژیمی با گل کلم که حتما امتحان کنید

دستور تهیه انواع غذا با جگر مرغ خوشمزه و مقوی

دسر و شیرینی

طرز تهیه باگر کیک خوشمزه

دستور تهیه کیک اکلز ، یک کیک خوشمزه

17 دستور العمل اسموتی رژیمی برای پاکسازی و کاهش وزن

طرز تهیه دسر زعفرانی

طرز تهیه پیراشکی کرم‌دار، محبوب و خانگی

طرز تهیه نان برنجی کرمانشاهی؛ طعم عالی بازاری

روش های متفاوت برای تهیه ی شیرینی اشکی

خامه قنادی را در خانه درست کنید

طرز تهیه توپک های بیسکویتی با سس شکلات

حدیث

امام مهدی (سلام الله علیه) : أكثِرُوا الدُّعاءَ بِتَعجيلِ الفَرَجِ فَإِنَّ ذلِكَ فَرَجُكُم. براى تعجيل در فرج بسيار دعا كنيد، كه مايه گشايش در كار شما است. كمال الدّين - ص 485

رپورتاژ آگهی

مطالب پیشنهادی

1. دستور تهیه فیله گوساله رژیمی؛ وعده غذایی خوشمزه و رژیمی: (آشپزی); رسپی فیله گوساله رژیمی طرز تهیه خوراک فیله گوساله رژیمی خوشمزه و سالم اگر میخواهید یک وعده غذای رژیمی خوشمره درست کنید، فیله گوساله رژیمی میتواند انتخابی مناسب برای شما باشد. ...; ایجاد در 2022-09-22 10:54:58
2. رژیم غذایی زون چیست؟ چه بخوریم ، مزایا و معایب رژیم زون: (تغذیه و رژیم); رژیم زون نوعی رژیم غذایی برای کاهش وزن و چربی سوزی است رژیم زون یکی از رژیم های گسترده در خصوص کاهش وزن است که در بازه ی زمانی طولانی بازدهی مناسب دارد. رژیم غذایی زون در راستای ...; ایجاد در 2022-08-21 05:53:00
3. آیا خوردن نان باعث چاقی می شود؟: (تغذیه و رژیم); خوردن نان و چاقی بررسی رابطه خوردن نان و چاقی + دو افسانه غذایی دیگر با وجود گزینه های بسیار زیاد، نان همچنان بهترین انتخاب برای صبحانه در میان بسیاری از مردم است. مردم دوست ...; ایجاد در 2022-08-15 07:56:00
4. اشتباهات رایج در رژیم غذایی: (تغذیه و رژیم); آیا شما رژیم دارید و وزنتان کم نمی‎شود؟ به احتمال زیاد، برخی اشتباهات رایج رژیم غذایی تناسب اندام‏تان را به هم می ریزد. این ها تله های مشترک یک برنامه غذایی هستند که در ...; ایجاد در 2022-08-15 00:00:00
5. رژیم غذایی سالم و آسان برای کاهش وزن: (تغذیه و رژیم); رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات فراوان و کم چرب ، به کاهش وزن کمک و از مشکلات روحی جلوگیری می کند.محققان علوم پزشکی استرالیا اعلام کردند : این رژیم ، از افسردگی افراد نیز جلوگیری می کند و از رژیم ...; ایجاد در 2022-08-03 03:48:00
6. 11 ماده غذایی برتر برای سم زدایی فلزات سنگین از بدن: (تغذیه و رژیم); ... به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند. سم زدایی فلزات سنگین از بدن با سبزیجات برگدار شماره 6. سبزیجات برگدار افزودن سبزیجات برگدار به رژیم غذایی راهی عالی برای حمایت از سم زدایی ...; ایجاد در 2022-07-25 07:47:26
7. بررسی رژیم غذایی بانتینگ: آیا برای کاهش وزن موثر است؟: (تغذیه و رژیم); در رژیم بنتینگ مصرف کربوهیدرات به شدت محدود می باشد بسیاری از افراد به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستند، اما راه و روش کاهش وزن را نمی دانند. همچنین برخی نیز مبتلا به بیماری هایی ...; ایجاد در 2022-07-24 14:23:00
8. شاخص گلیسمی و تأثیر آن بر رژیم غذایی: (تغذیه و رژیم); ... شاخص گلایسمی متغیر در سلامت جسمانی تأثیر شاخص گلیسمی پایین در بدن پیروی از رژیم غذایی دارای شاخص گلیسمی پایین، زمینه را برای کنترل اشتها فراهم می سازد. لذا با تأخیر افتادن گرسنگی و میل به مصرف ...; ایجاد در 2022-07-24 08:23:00
9. رژيم غذايی در هوای آلوده: (تغذیه و رژیم); شايد شما هم شنيده‌ايد كه مي گويند بايد شير و ماست زياد بخوريم تا اثرات اين همه سربي كه از طريق هواي آلوده وارد بدنمان مي‌شود، خنثي شود. آلودگي هواي تهران هم كه هرچندوقت يك‌بار به ...; ایجاد در 2022-07-23 09:50:16
10. 16 ماده غذایی برای کسانی که دوست دارند غذا بخورند اما نمی خواهند چاق شوند: (تغذیه و رژیم); غذاهایی که چاق نمی کنند خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید کل سلامتی شما به طور مستقیم با توانایی شما در حفظ یک رژیم غذایی مغذی مرتبط است. قبل از اینکه بتوانید شروع به کاهش ...; ایجاد در 2022-06-26 11:11:00
11. رژیم پگان چیست؟ مواد غذایی مجاز در رژیم پگان: (تغذیه و رژیم); محتوای اصلی رژیم پگان سبزیجات و میوه می باشد معرفی کامل رژیم پگان + فواید و معایب آن رژیم غذایی پگان تلفیقی از دو نوع رژیم وگان و پائولو است که با هدف کاهش وزن در کنار حفظ ...; ایجاد در 2022-06-26 11:10:53
12. لاغری سریع ران ها با رژیم غذایی مناسب: (تغذیه و رژیم); برای لاغری سریع ران ها رژیم غذایی مناسب و صبحانه کامل تاثیر زیادی در پی دارند رژیم غذایی و ورزش نقش چشمگیری در افزایش سوخت و ساز بدن ایفا می کنند. چربی های موجود در ران های پا در رده ...; ایجاد در 2022-06-01 07:48:50
13. رژیم غذایی وایکینگ ها به طور شگفت انگیزی سالم و مناسب برای کاهش وزن: (تغذیه و رژیم); یکی از رژیم های برجسته در خصوص کاهش وزن رژیم وایکینگی است رژیم وایکینگی، نوعی رژیم غذایی اصولی در خصوص حفظ سلامت بدن و کاهش وزن است. این رژیم غذایی در سال 2004 ...; ایجاد در 2022-05-25 07:59:10
14. 10 ماده غذایی که گردش خون را در پاها بهبود می بخشد: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. مواد غذایی افزایش گردش خون در پاها گردش خون طبیعی، اکسیژن و مواد مغذی را از طریق شریان ...; ایجاد در 2022-05-18 12:15:40
15. اضطراب غذایی: علائم، صفات، علل و درمان: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. اضطراب غذایی ناشی از غذا است کسانی که اضطراب غذایی دارند نگران عواقب غذا یا انواع غذا ...; ایجاد در 2022-04-17 06:21:48
16. بهترین رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس: چه بخوریم و از چه چیزی اجتناب کنیم؟: (تغذیه و رژیم); رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس نقرس و رژیم غذایی خاص نقرس نوعی بیماری مفصلی است که حمله های ناگهانی و شدیدی دارد. نقرس می تواند با بیماری های دیگر ...; ایجاد در 2022-04-12 07:26:59
17. رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. رژیم غذایی مدیترانه ای مناسب برای سلامت اگر به دنبال یک برنامه غذایی سالم برای قلب خود ...; ایجاد در 2021-02-01 08:36:04
18. 10 ماده غذایی برتر ضد التهابی که می توانید هر روز بخورید: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. غذاهای ضدالتهابی التهاب نتیجه تلاش بدن برای حفاظت از خود است. هدف از التهاب حذف عامل ...; ایجاد در 2021-02-01 08:22:26
19. بررسی رژیم غذایی F-Factor : آیا برای کاهش وزن موثر است؟: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. بررسی رژیم غذایی F-Factor رژیم F-Factor یک برنامه کاهش وزن است که بر روی غذاهای حاوی ...; ایجاد در 2020-12-20 13:30:02
20. آیا رژیم های غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن بی خطر هستند؟: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. رژیم های غذایی با پروتئین بالا رژیم پر پروتئین برای لاغری به معنی کاهش‌‌‌‌ میزان دریافت انرژی ...; ایجاد در 2020-08-03 09:17:58
21. با حذف لبنیات از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. گاهی اوقات مصرف لبنیات می تواند به نفخ، گاز، و ورم شکمی منجر شود امروزه، وگانیسم به ...; ایجاد در 2019-04-12 07:33:01
22. رژیم غذایی بیماران تالاسمی مینور: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. افراد مبتلا به تالاسمی مینور نباید از خوراکی‌های پر آهن استفاده کنند تالاسمی یکی ...; ایجاد در 2019-02-19 07:36:06
23. آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک (عوارض و فواید رژیم کتوژنیک): (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. کسانی که به اصول رژیم کتوژنیک به طور کامل عمل می‌کنند، وزن کم می‌کنند رژیم ...; ایجاد در 2019-02-16 11:30:03
24. مواد غذایی چاق کننده اما سالم!؟: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. مغزدانه ها سرشار از چربی بوده و کالری بالایی دارند بعضی افراد هم به طور کلی کمبود وزن ...; ایجاد در 2019-02-13 07:14:50
25. دستور پخت همبرگر استروگانف؛ غذایی رژیمی: (آشپزی); ... قند خون هستند اما وقتی با فیبر، پروتئین و چربی های سالم مخلوط گردند، سریع وارد جریان خون نمی شوند و برایتان مشکل ایجاد می کنند. اگر به دنبال یک غذای گوشتی و البته رژیمی هستید دستور پخت همبرگر استروگانوف ...; ایجاد در 2019-02-05 11:34:43
26. موادغذایی قاتل و دوست فشارخون را بشناسید: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. کافئین ماده ای است كه مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش فشار خون شود ...; ایجاد در 2019-01-29 22:52:35
27. سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. سم زدایی از بدن در این مطلب، علاوه بر آشنایی با مواد غذایی که از روده ...; ایجاد در 2018-12-31 07:20:10
28. رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. صبحانه نخوردن یکی از مشکلات شایع در دوران نوجوانی است دوره‌ نوجوانی دوره‌ای ...; ایجاد در 2018-12-26 10:10:04
29. فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئین: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. رژیم غذایی سرشار از پروتئین به شکل گیری کلسترول بالا و بیماری قلبی منجر شود ...; ایجاد در 2018-12-15 13:12:10
30. افزایش جریان خون با مصرف منظم 11 ماده غذایی: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. مواد غذایی مناسب برای افزایش جریان خون گردش خون ضعیف یک مشکل رایج بهداشتی ...; ایجاد در 2018-12-01 08:02:10
31. با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. مصرف مواد غذایی خام در کنار مواد غذایی پخته به ایجاد آرامش در بدن کمک می‌کند ...; ایجاد در 2018-11-20 07:52:38
32. از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان: (تغذیه و رژیم); ... را به یکی از اجزا ضروری در هر رژیم غذایی مبارزه با سرطان تبدیل می کند. همانند بروکلی، گل کلم نیز حاوی سولفورفان است که یک ترکیب ضد سرطان قوی محسوب می شود. برگ قاصدک مطالعه ای که در نشریه Nature ...; ایجاد در 2018-11-06 07:24:21
33. رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات: (تغذیه و رژیم); رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه، ...; ایجاد در 2018-11-04 06:50:18
34. رژیم غذایی ضد التهاب !: (تغذیه و رژیم); التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد یک نوع از رژیم غذایی که بیشتر سیستم های پزشکی موافق آن هستند، گزینه ای ضد التهاب است. برای مقابله ...; ایجاد در 2018-10-25 05:32:05
35. تغییراتی که پس از 40 سالگی باید در رژیم غذایی تان بدهید: (تغذیه و رژیم); ... نسبت به رژیم غذایی‌مان داشته باشیم تا مواد مغذی لازم را دریافت کنیم. چهل سالگی با نگرانی‌ها و دل‌مشغولی‌های روحی و جسمی زیادی همراه است بنابراین باید عادت‌های درستی در پیش بگیریم. یادتان باشد ...; ایجاد در 2018-10-21 06:14:51
36. یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!: (تغذیه و رژیم); ... شوند. در این مقاله به شما 6 ویژگی یک رژیم غذایی کارمندی را به شما معرفی می کنیم. یکی از چالش‌هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت‌میزنشینی، آنها را با عوارضی ...; ایجاد در 2018-10-11 08:40:33
37. با مصرف روزانه 9 ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید: (تغذیه و رژیم); خوردن ماهی سالمون به میزان یک تا 4 بار در هفته، خطر سکته مغزی را تا کاهش می دهد پیشگیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان‌ پذیر است. یکی از این راه‌ها می‌تواند رژیم ...; ایجاد در 2018-10-04 09:44:09
38. ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی: (تغذیه و رژیم); ... خواهد شد و در مدت زمانی کوتاه دیگر بخش های بدن نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت. بر همین اساس، پیروی از عادات خوب زندگی ضروری است. تا حد امکان از منابع سموم پرهیز کنید و با دنبال کردن یک رژیم ...; ایجاد در 2018-10-04 09:20:09
39. اضافه کردن سوپرفودهای پاییزی به رژیم غذایی: (تغذیه و رژیم); ... بهتر می کنند. آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: تره فرنگی: اکثر ما می دانیم که مصرف سیر و پیاز منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود و آنهم به دلیل این که پلی فنول موجود ...; ایجاد در 2018-09-27 09:06:03