غذای رژیمی

آشپزی

طرز تهیه خورش گلابی به روش های متفاوت

طرز تهیه بامیه افغانی یکی از غذاهای سنتی افغانستان

میان وعده‌هایی مخصوص مدرسه بچه‌ها

رولت سبزیجات، پیشنهادی برای شام سبک

طرز تهیه میگوی کاجون تند و خوشمزه

دستور تهیه فیله گوساله رژیمی؛ وعده غذایی خوشمزه و رژیمی

8 دستور غذای رژیمی با گل کلم که حتما امتحان کنید

دستور تهیه انواع غذا با جگر مرغ خوشمزه و مقوی

دسر و شیرینی

دستور تهیه کیک اکلز ، یک کیک خوشمزه

17 دستور العمل اسموتی رژیمی برای پاکسازی و کاهش وزن

طرز تهیه پیراشکی کرم‌دار، محبوب و خانگی

طرز تهیه نان برنجی کرمانشاهی؛ طعم عالی بازاری

روش های متفاوت برای تهیه ی شیرینی اشکی

خامه قنادی را در خانه درست کنید

طرز تهیه توپک های بیسکویتی با سس شکلات

حدیث

امام على (سلام الله علیه) : كانَ رَسولُ اللَّهِ(ص) دائِمَ البِشرِ، سَهلَ الخُلقِ، لَيِّنَ الجانِبِ. پيامبر خدا، همواره خوش رو، خوش خو و نرم خو بود. معانى‌الأخبار - ص 83. حكمت نامه پيامبر اعظم(ص) : ج8- ص22- ح5703

رپورتاژ آگهی

مطالب پیشنهادی

1. دستور تهیه گرانولا رژیمی: (آشپزی); ... وزن دارند. این خوراکی ، قدرت سیر کنندگی بالایی دارد ، شما به راحتی با افزودن 2 قاشق گرانولا به یک لیوان شیر میتوانید یک وعده غذایی کامل بخورید که شما را تا وعده بعدی کاملا سیر نگه می دارد. ...; ایجاد در 2022-10-08 10:54:00
2. دستور تهیه فیله گوساله رژیمی؛ وعده غذایی خوشمزه و رژیمی: (آشپزی); رسپی فیله گوساله رژیمی طرز تهیه خوراک فیله گوساله رژیمی خوشمزه و سالم اگر میخواهید یک وعده غذای رژیمی خوشمره درست کنید، فیله گوساله رژیمی میتواند انتخابی مناسب برای شما باشد. ...; ایجاد در 2022-09-22 10:54:58
3. 8 دستور غذای رژیمی با گل کلم که حتما امتحان کنید: (آشپزی); رسپی غذای رژیمی با گل کلم طرز تهیه 10 غذای خوشمزه و رژیمی با گل کلم گل کلم یکی از سبزیجات خوشمزه و کم کالری است که کمتر در دستور پخت غذاها مورد استفاده قرار می گیرد ولی ...; ایجاد در 2022-09-12 08:28:00
4. رژیم غذایی زون چیست؟ چه بخوریم ، مزایا و معایب رژیم زون: (تغذیه و رژیم); رژیم زون نوعی رژیم غذایی برای کاهش وزن و چربی سوزی است رژیم زون یکی از رژیم های گسترده در خصوص کاهش وزن است که در بازه ی زمانی طولانی بازدهی مناسب دارد. رژیم غذایی زون در راستای ...; ایجاد در 2022-08-21 05:53:00
5. آیا خوردن نان باعث چاقی می شود؟: (تغذیه و رژیم); خوردن نان و چاقی بررسی رابطه خوردن نان و چاقی + دو افسانه غذایی دیگر با وجود گزینه های بسیار زیاد، نان همچنان بهترین انتخاب برای صبحانه در میان بسیاری از مردم است. مردم دوست ...; ایجاد در 2022-08-15 07:56:00
6. اشتباهات رایج در رژیم غذایی: (تغذیه و رژیم); آیا شما رژیم دارید و وزنتان کم نمی‎شود؟ به احتمال زیاد، برخی اشتباهات رایج رژیم غذایی تناسب اندام‏تان را به هم می ریزد. این ها تله های مشترک یک برنامه غذایی هستند که در ...; ایجاد در 2022-08-15 00:00:00
7. رژیم غذایی سالم و آسان برای کاهش وزن: (تغذیه و رژیم); رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات فراوان و کم چرب ، به کاهش وزن کمک و از مشکلات روحی جلوگیری می کند.محققان علوم پزشکی استرالیا اعلام کردند : این رژیم ، از افسردگی افراد نیز جلوگیری می کند و از رژیم ...; ایجاد در 2022-08-03 03:48:00
8. بررسی رژیم غذایی بانتینگ: آیا برای کاهش وزن موثر است؟: (تغذیه و رژیم); ... هستند که نیازمند داشتن یک رژیم غذایی مناسب می باشند. ما در این مقاله سعی داریم به معرفی یک رژیم غذایی بپردازیم که برای افراد چاق و برخی بیماران مناسب می باشد. رژیم غذایی افرادی زیادی ...; ایجاد در 2022-07-24 14:23:00
9. شاخص گلیسمی و تأثیر آن بر رژیم غذایی: (تغذیه و رژیم); شاخص گلایسمی یکی از شاخص های مهم برای تغذیه سالم و اصولی است یکی از شاخصه هایی که به سرعت تجزیه کربوهیدرات موجود در مواد غذایی تأکید دارد، شاخص گلایسمی است. این شاخص، راهنمایی برای ...; ایجاد در 2022-07-24 08:23:00
10. رژيم غذايی در هوای آلوده: (تغذیه و رژیم); شايد شما هم شنيده‌ايد كه مي گويند بايد شير و ماست زياد بخوريم تا اثرات اين همه سربي كه از طريق هواي آلوده وارد بدنمان مي‌شود، خنثي شود. آلودگي هواي تهران هم كه هرچندوقت يك‌بار به ...; ایجاد در 2022-07-23 09:50:16
11. رژیم پگان چیست؟ مواد غذایی مجاز در رژیم پگان: (تغذیه و رژیم); محتوای اصلی رژیم پگان سبزیجات و میوه می باشد معرفی کامل رژیم پگان + فواید و معایب آن رژیم غذایی پگان تلفیقی از دو نوع رژیم وگان و پائولو است که با هدف کاهش وزن در کنار حفظ ...; ایجاد در 2022-06-26 11:10:53
12. طرز تهیه سوسیس رژیمی سالم و خوشمزه: (آشپزی); رسپی سوسیس رژیمی سوسیس یک غذای حاضری و یک طعم دهنده عالی برای انواع ساندویچ ، پیتزا ، پاستا و غذاهای دیگر است ، ولی از آنجا که کالری بالایی دارد شاید همه نتوانند از آن استفاده کنند ...; ایجاد در 2022-06-01 07:56:57
13. 14 دستور العمل تهیه پنکیک رژیمی برای کاهش وزن: (آشپزی); رسپی انواع پنکیک رژیمی دستور پخت انواع پنکیک رژیمی خوشمزه را میتوانید در ادامه مقاله از بخوانید و متناسب با ذائقه خودتان یکی را انتخاب کنید. برای تهیه پنکیک رژیمی هدف این است که ...; ایجاد در 2022-06-01 07:56:57
14. لاغری سریع ران ها با رژیم غذایی مناسب: (تغذیه و رژیم); برای لاغری سریع ران ها رژیم غذایی مناسب و صبحانه کامل تاثیر زیادی در پی دارند رژیم غذایی و ورزش نقش چشمگیری در افزایش سوخت و ساز بدن ایفا می کنند. چربی های موجود در ران های پا در رده ...; ایجاد در 2022-06-01 07:48:50
15. رژیم غذایی وایکینگ ها به طور شگفت انگیزی سالم و مناسب برای کاهش وزن: (تغذیه و رژیم); یکی از رژیم های برجسته در خصوص کاهش وزن رژیم وایکینگی است رژیم وایکینگی، نوعی رژیم غذایی اصولی در خصوص حفظ سلامت بدن و کاهش وزن است. این رژیم غذایی در سال 2004 ...; ایجاد در 2022-05-25 07:59:10
16. 10 ماده غذایی که گردش خون را در پاها بهبود می بخشد: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. مواد غذایی افزایش گردش خون در پاها گردش خون طبیعی، اکسیژن و مواد مغذی را از طریق شریان ...; ایجاد در 2022-05-18 12:15:40
17. غذا رژیمی با لوبیا: 5 دستور تهیه برای لذت بردن بیشتر از پروتئین گیاهی: (آشپزی); رسپی انواع غذای رژیمی با لوبیا لوبیا پروتئین گیاهی با کیفیت و یک غذای سیر کننده است که نقش مهمی در رژیم غذایی لاغری ایفا میکند. اگر قصد کاهش وزن یا کنترل وزن دارید بهتر است آموزش پخت ...; ایجاد در 2022-04-17 06:56:32
18. اضطراب غذایی: علائم، صفات، علل و درمان: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. اضطراب غذایی ناشی از غذا است کسانی که اضطراب غذایی دارند نگران عواقب غذا یا انواع غذا ...; ایجاد در 2022-04-17 06:21:48
19. 17 دستور العمل اسموتی رژیمی برای پاکسازی و کاهش وزن: (دسر ، شیرینی ، مربا); ... رژیمی به جای وعده غذایی شام و صبحانه یا اسموتی چربی سوز به عنوان میان وعده است. اسموتی ها یک راه ساده و خوشمزه برای دریافت انواع ویتامین ها و مواد معدنی در کمترین زمان ممکن است. اسموتی ها با اهداف ...; ایجاد در 2022-04-17 06:20:00
20. دستور تهیه پوره سیب زمینی رژیمی با شیر خوشمزه و سالم: (آشپزی); پوره سیب زمینی پوره سیب زمینی یک غذای سیر کننده و مقوی است که می توانید با خیال راحت در رژیم غذایی خودتان از آن استفاده کنید و با کمی تغییرات می توانید به سادگی یک پوره سیب زمینی رژیمی ...; ایجاد در 2022-04-12 07:28:07
21. بهترین رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس: چه بخوریم و از چه چیزی اجتناب کنیم؟: (تغذیه و رژیم); رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس نقرس و رژیم غذایی خاص نقرس نوعی بیماری مفصلی است که حمله های ناگهانی و شدیدی دارد. نقرس می تواند با بیماری های دیگر ...; ایجاد در 2022-04-12 07:26:59
22. طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی با ماهی: (آشپزی); غذای رژیمی با ماهی انواع غذای رژیمی با ماهی بهترین گزینه برای افرادی است که قصد لاغر شدن دارند یا میخواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند. یکی از مغذی ترین مواد خوراکی که میتوانید در ...; ایجاد در 2021-06-14 10:36:01
23. طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی: (آشپزی); طرزتهیه مرغ سوخاری رژیمی مرغ سوخاری رژیمی در فر پخته می شود با کمترین روغن. که این سبب رژیمی شدن مرغ سوخاری می شود. طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی: مواد لازم برای تهیه ی مرغ ...; ایجاد در 2021-02-01 09:06:01
24. رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. رژیم غذایی مدیترانه ای مناسب برای سلامت اگر به دنبال یک برنامه غذایی سالم برای قلب خود ...; ایجاد در 2021-02-01 08:36:04
25. 10 ماده غذایی برتر ضد التهابی که می توانید هر روز بخورید: (تغذیه و رژیم); ... ، چاقی و ذرات غیر قابل هضم . به همین دلیل مهم است که اطمینان حاصل کنید رژیم غذایی شما مملو از غذاهایی است که می توانند در مقابله با التهاب در سطح سلولی کمک کنند. هوای آلوده حاوی ترکیبات اکسیدکننده ...; ایجاد در 2021-02-01 08:22:26
26. بررسی رژیم غذایی F-Factor : آیا برای کاهش وزن موثر است؟: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. بررسی رژیم غذایی F-Factor رژیم F-Factor یک برنامه کاهش وزن است که بر روی غذاهای حاوی ...; ایجاد در 2020-12-20 13:30:02
27. 7 غذای سالم که از پرخوری جلوگیری می کنند: (تغذیه و رژیم); ... را کنترل کنیم. بسیاری از ما به مواد غذایی اعم از قند ، چربی و نمک زیاد معتاد شده ایم و مانند هر اعتیاد دیگر ، ما فقط به مواد غذایی پر از ضرر نیاز بیشتری داریم. اگر می خواهید وزن کم کنید و یا ...; ایجاد در 2020-08-09 08:40:39
28. آیا رژیم های غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن بی خطر هستند؟: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. رژیم های غذایی با پروتئین بالا رژیم پر پروتئین برای لاغری به معنی کاهش‌‌‌‌ میزان دریافت انرژی ...; ایجاد در 2020-08-03 09:17:58
29. طرز تهیه بشقاب پروتئین: (آشپزی); طرز تهیه بشقاب پروتئین مواد لازم برای تهیه بشقاب پروتئین : کاهو خیار گوجه تخم مرغ آبپز سینه مرغ پخته شده پیازچه ...; ایجاد در 2019-08-08 07:27:01
30. 11 غذای مفید برای کاهش درد آرتروز: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. رژیم غذایی ضد التهابی آرتریت یک اصطلاح کلیدی برای درد مفصلی یا بیماری مفصلی است. این ...; ایجاد در 2019-06-17 10:48:01
31. طرز تهیه رول لازانیا: (آشپزی); طرز تهیه رول لازانیا رژیمی رول های لازانیا رژیمی یک شام سریع و آسان هستند که بچه ها دوست دارند و جایگزین خوبی برای دستور غذای ماکارونی خواهد بود. مواد لازم برای ...; ایجاد در 2019-05-27 09:18:02
32. با حذف لبنیات از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟: (تغذیه و رژیم); ... به یک گیاهخوار تمام عیار چیزی نیست که همه تحمل آن را داشته باشند زیرا توقف استفاده از بیشتر منابع غذایی می تواند طاقت فرسا باشد. یکی از چهره های سرشناس که از فواید جسمانی کاهش استفاده از گوشت ...; ایجاد در 2019-04-12 07:33:01
33. طرز تهیه کوکو کینوا، کوکوی رژیمی: (آشپزی); طرز پخت کوکو کینوا، کوکوی رژیمی کوکوی کینوا غذایی گیاهی و کاملا مقوی است داخل این دستور تخم مرغ هم هست بعضی از گیاهخواران از تخم مرغ استفاده می کنند که این غذا مناسب ...; ایجاد در 2019-04-12 07:27:01
34. طرز تهیه کوکو کدو سبز و سیب زمینی: (آشپزی); طرز تهیه کوکو کدو سبز و سیب زمینی مواد لازم برای کوکو کدو سبز و سیب زمینی: کدو سبز بزرگ 2 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد پیاز متوسط ...; ایجاد در 2019-03-16 09:42:04
35. رژیم غذایی بیماران تالاسمی مینور: (تغذیه و رژیم); ... فرد به انتقال خون منظم و مراقبت‌های طبی نیازمند است. در افراد سالم فقط مقدار کمی از آهن مواد غذایی جذب بدن می شود، اما در افراد کم خون جذب آهن افزایش می یابد. در بیماران تالاسمی نیز به ...; ایجاد در 2019-02-19 07:36:06
36. آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک (عوارض و فواید رژیم کتوژنیک): (تغذیه و رژیم); ... های غذایی متعددی برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از رژیم های غذایی توسط متخصص تغذیه متناسب با شرایط اشخاص تنظیم می شود. رژیم لاغری کتوژنیک یکی از رژیم‌های محبوب این روزها است که بسیار مورد توجه قرار گرفته‌ ...; ایجاد در 2019-02-16 11:30:03
37. طرز تهیه فیله مرغ با پوره سیب زمینی و اسفناج: (آشپزی); طرز تهیه فیله مرغ با پوره سیب زمینی و اسفناج این غذا مخصوص افراد ورزشکار و کسانی که رژیم دارند است. مواد لازم برای فیله مرغ با پوره سیب زمینی و اسفناج ...; ایجاد در 2019-02-16 07:12:02
38. طرز تهیه فینگرفود رولت کدو: (آشپزی); طرز تهیه فینگرفود رولت کدو مواد لازم برای رولت کدو : کدو سبز قلمی ۴ عدد کشمش پلویی ۲ قاشق غذاخوری سیر خرد شده ...; ایجاد در 2019-02-13 11:09:08
39. مواد غذایی چاق کننده اما سالم!؟: (تغذیه و رژیم); ... مغذی است. این شیوه به جای اینکه باعث به وجود آوردن عضله بشود باعث بدفرم شدن بدن و افزایش توده چربی میشود. در این مطلب شما را با مواد غذایی آشنا میکنیم تا بتوانید افزایش وزن سالمی داشته باشید: ...; ایجاد در 2019-02-13 07:14:50
40. دستور پخت همبرگر استروگانف؛ غذایی رژیمی: (آشپزی); ... نوع سبوس دار انتخاب کنید، کربوهیدرات این وعده غذایی سالمتر خواهد شد. دستور پخت همبرگر استروگانف علاوه بر کربوهیدرات، این غذا گوشت هم دارد که دارای پروتئین کامل است. کربوهیدرات ها به تنهایی موجب نوسان در ...; ایجاد در 2019-02-05 11:34:43
41. موادغذایی قاتل و دوست فشارخون را بشناسید: (تغذیه و رژیم); ... فشارخون بالا یکی از بیماری های است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند، اگر شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که از این بیماری رنج می برید باید برخی موادغذایی را حذف و بعضی را در رژیمتان قرار دهید. ...; ایجاد در 2019-01-29 22:52:35
42. سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. سم زدایی از بدن در این مطلب، علاوه بر آشنایی با مواد غذایی که از روده ...; ایجاد در 2018-12-31 07:20:10
43. رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر: (تغذیه و رژیم); ... سرعت رشد، نیازهای تغذیه‌ای فرد نیز افزایش می‌یابد. خوردن غذای سالم در هر سنی مهم است،اما برای نوجوانان اهمیت بیشتر و ویژه ای دارد. همانطور که بدن شما در حال رشد است، بسیار مهم است که غذای کافی ...; ایجاد در 2018-12-26 10:10:04
44. فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئین: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. رژیم غذایی سرشار از پروتئین به شکل گیری کلسترول بالا و بیماری قلبی منجر شود ...; ایجاد در 2018-12-15 13:12:10
45. طرز تهیه خورش صیفی جات: (آشپزی); طرز تهیه خورش صیفی جات رژیمی اگر به این نکته دقت کرده باشید، هر غذایی فواید زیادی برای بدن دارد اما باید بدانید که خورش صیفی جات یکی از مقوی ترین و مفیدترین ...; ایجاد در 2018-12-01 07:42:10
46. با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید: (تغذیه و رژیم); با مجله اینترنتی چه نیوز در تازه ترین مطالب تغذیه و رژیم همراه باشید. مصرف مواد غذایی خام در کنار مواد غذایی پخته به ایجاد آرامش در بدن کمک می‌کند ...; ایجاد در 2018-11-20 07:52:38
47. طرز تهیه خورش قیمه با سویا: (آشپزی); طرز تهیه خورش قیمه با سویا اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که توانایی مالی خریدن گوشت و خوردن آن را ندارید پس با ما همراه باشید. خورش قیمه با سویا جزو قیمه ...; ایجاد در 2018-11-20 07:12:04
48. طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر: (آشپزی); ... با کدو سبز درست می شود با درست کردن این پیش غذای خوشمزه می توانید بیشتر از کدو که فوق العاده مفید هم هست استفاده کنید و بیشتر از طعم آن لذت ببرید. پیشنهاد می کنم حتما آن را امتحان کنید که مشتری آن می شوید. ...; ایجاد در 2018-11-13 14:42:30
49. رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات: (تغذیه و رژیم); رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه، ...; ایجاد در 2018-11-04 06:50:18
50. طرز تهیه کوفته قالبی سیب و عدس و گردو: (آشپزی); طرز تهیه کوفته قالبی سیب و عدس و گردو غذای گیاهخواران مواد لازم برای کوفته قالبی سیب و عدس و گردو : عدس نپخته یک پیمانه گردوی ...; ایجاد در 2018-10-25 05:44:06